Кажется, что сегодня, посетив даже самый оснащенный фитнес-клуб, вы не сможете найти новых, уникальных методов тренировки. Это заблуждение довольно частое явление, поэтому в данной статье мы решили поднять тему кроссфита.

Мотивация при занятиях спортом и фитнесом является одной из главных составляющих успеха. К сожалению, многим людям не удается сохранить ее на долгосрочный период времени. Следуйте этим простым правилам, и спортивные успехи не заставят себя ждать.

Спортивные единоборства - это состязание двух участников, которые соревнуются по правилам соответствующих боевых искусств. Единоборствами называются только физические соревнования, целью которых является выявление лучшего боевого искусства, а также определение чемпионов в конкретных видах состязаний. Однако далеко не каждое боевое искусство может войти в список спортивных единоборств.

Спортсменами не рождаются - спортсменами становятся. Родители отдают своих детей на спортивные секции чуть ли не с самого рождения, чтобы не упустить время, а в спорте это очень важно. Но все-таки нужно разобраться, в каком, же все-таки возрасте лучше и безопаснее начинать свою «спортивную карьеру» малышу.