+7 (831) 423-77-14   

Греко-римская борьба: особенности спорта и нюансы тренировок

Многие люди, занимаясь спортом, пытаются развить в себе определенные качества. Борьба - прекрасный помощник. Греко-римская борьба-это европейское единоборство. Его суть заключается в том, чтобы при помощи изученных техник повалить противника, прижав его лопатками к полу. В этом виде борьбы запрещается использовать ноги (проводить подсечки или подножки), и захватывать руками.

Подробнее...

История тайского бокса в России

Тайский бокс (муай-тай) ‒ это древний вид единоборства, который соединил в себе национальные особенности своей родины ‒ Таиланда. Кроме ударной техники здесь используются элементы в стойке, удары любыми частями рук и ног в голову или туловище противника (кроме общепринятых запрещенных мест: паха, затылка и т.д.). Разрешены захваты локтями и коленями.

Подробнее...

Виды растяжек: как выбрать?

Когда в жизнь приходит спорт, то вместе с ним появляются потребность в растяжке и правильном питании. Но правильное питание не делится на виды. А вот растяжка бывает разной. Поэтому всем, особенно новичку, следует изучить эти виды, чтобы выбрать для себя оптимальный вариант и добиться успеха.

Подробнее...

Приемы рукопашного боя

Рукопашный бой – это комплексное изучение боевой тактики, приемов и развитие физической силы. Боевому мастерству нужно обучаться с детства, чтобы в полной мере овладеть всеми его принципами. Рукопашный бой помимо боевой подготовки включает в себя навыки выживания и развивает мышление. Данный вид единоборства объединяет ударную технику руками. Такой вид спорта с момента своего появления быстро развивается и пользуется высоким уровнем популярности.

Подробнее...

Экипировка для занятий ММА

Каждому, кто хочет начать заниматься таким видом спорта, как смешанные единоборства, необходима экипировка, которая нужна бойцу во время тренировки для собственной защиты. Необходимые для тренировок принадлежности и снаряжение, которые будут в дальнейшем служить вам верой и правдой, включают в себя:

Подробнее...

«академия бокса»

НИЖНИЙ НОВГОРОД

     

НАШИ ЗАЛЫ

 Улица Ванеева, 199
 Ул. Бринского, 1
 Ул. Верхне-Печерская, 7б
 Бул. 60-летия Октября, 5 кор. 2
 Бориса Корнилова, 10